Guida completa alle playlist per allenamento
La scienza di una playlist efficace per l’allenamento: BPM, energia e struttura per 45 o 60 minuti.
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Playlist per allenamento: la guida completa per mixare 45 o 60 minuti calibrati alla perfezione
Riscaldamento, salita, plateau, picco e defaticamento: struttura della playlist e metodo per abbinare i BPM agli esercizi.
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